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中午吃了菠菜,牙齿很涩,因为含有草酸,会不会影响我的钙和锌的吸收啊,会不会的结实啊?生活要讲究!
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问题描述:

中午吃了菠菜,牙齿很涩,因为含有草酸,会不会影响我的钙和锌的吸收啊,会不会的结实啊?

生活要讲究!

贾晓回答:
  就吃一顿而已,想结石,连吃一个月,每顿两斤.基本绿色蔬菜都含有草酸,而且菠菜中也有很多营养,膳食纤维,维生素等
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