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运动员在赛前吃一些含糖多的食物有助于比赛,你能说明其中的道理吗?
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问题描述:

运动员在赛前吃一些含糖多的食物有助于比赛,你能说明其中的道理吗?

胡桅林回答:
  蛋白质是构成人体细胞的基本物质,人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质,此外蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量;脂肪是人体内备用的能源物质,同时也参与细胞膜的构建;糖类是人体最重要的供能物质,人体的一切活动,包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要来自糖类,糖类也是构成细胞的一种成分;水、维生素和无机盐不能为人体提供能量;综合上述,糖类是人体主要的供能物质,因此运动员在赛前吃一些含糖多的食物能够获得较多的能量,有助于比赛.   故答案为:糖类是人体主要的供能物质
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