当前位置 :
如何用情绪的ABC理论调试不良情绪?(西方心理学家艾利斯著名的“ABC情绪理论”来解释.A代表诱发事件(Activatingevents);B代表信念(Beliefs)
1人问答
问题描述:

如何用情绪的ABC理论调试不良情绪?

(西方心理学家艾利斯著名的“ABC情绪理论”来解释.A代表诱发事件(A c t i v a t i n g e v e n t s );B代表信念(B e l i e f s ),是指人们对A的信念、认知、评价或看法;C代表结果(C o n s e -quence s ).艾利斯认为,并非诱发事件A直接引起结果C,A 与C之间还有中介因素在起作用,这个中介因素是人对A的信念、认知、评价或看法,即信念B.简言之,个人对刺激情境的信念和认知是引起情绪反应的直接原因.)

郭明回答:
  合理情绪疗法认为情绪本质上就是就一种态度,也就是“人们不是被事情困扰,而是被他们对这些事情看法的困扰”也是B(beliefs),所以调试不清情绪就是改变认知(对事情的看法/评价/态度)比如你被一个石头绊倒了(A诱发...
政治推荐
最新更新
热门政治
PC端 | 移动端 | mip端
字典翻译(zidianfy.com)汇总了汉语字典,新华字典,成语字典,组词,词语,在线查字典,中文字典,英汉字典,在线字典,康熙字典等等,是学生查询学习资料的好帮手,是老师教学的好助手。
声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。
电话:  邮箱:
Copyright©2009-2021 字典翻译 zidianfy.com 版权所有 闽ICP备2022014709号-7
lyric 頭條新聞