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学会调控情绪。阅读情境材料,写出甲乙丙丁怎样调控情绪。情境材料调控情绪(1)甲同学期中考试后从老师手里接过了40分的试卷,很生气地说:真丢人,回家还得挨骂。回到
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问题描述:

学会调控情绪。阅读情境材料,写出甲乙丙丁怎样调控情绪。

情境材料调控情绪(1)甲同学期中考试后从老师手里接过了40分的试卷,很生气地说:真丢人,回家还得挨骂。回到座位上,把试卷撕了。(2)乙同学最近由于沉迷游戏,以致作业不交,受到家长和老师的严厉批评,一时间情绪低落。(3)丙同学的奶奶去世了,心中十分的难过。(4)阶段性考试前,妈妈突然生病了,丁为了照顾妈妈,耽误了复习,进了考场,心中十分紧张。
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黄斐增回答:
  (1)甲同学可以运用理智调控法或注意力转移法来调控自己的消极情绪.如他可以主动调动理智的力量,冷静分析自己对事物的认识是否正确,考虑是否周全,主动调整自己对考试得了40分这件事情的看法和态度,纠正认识上...
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