某校学生张某骑自行车上学,路上因闯红灯,被交警拦住,并受到了交警的批评。张某来到学校,又被数学老师叫去,因没有完成老师布置的作业,受到了数学老师的批评。然而张某却满不在乎地说:“做不做作业是我的自由,成绩的好坏是我个人的事”。下午,张某因违反校纪,被班主任老师批评,班主任要求张某回家请家长,并说:“请不来家长不能回校上课。”张某回到家闲着无事可做,抱起足球到楼下草坪上踢起来,不一会儿就被小区管理员赶了出来,并受到小区管理员的批评和教育。晚上在家,张某又因不尊重爷爷,遭到了父母的批评和教育。张某感叹道:“我真是倒霉透顶了,一点儿自由都没有了,到处碰钉子!”
运用法律知识,回答问题:
(1)材料张某“倒霉”的原因是什么?
(2)请你为张某摆脱“倒霉”的境地,设计一个行之有效的方案。