一、睡眠是头北脚南比较好.
根据地球磁场的原理,家里床的摆放应该以南北向为好,人睡觉时应该头北脚南,这种睡觉的朝向对人的身体有利.
地球是一个无比巨大的磁场,其磁力线由北极出来,经地球表面而进入南极.人体的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直,地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力,要恢复正常运行达到新的平衡状态,必须消耗大量的热量,提高代谢能力.长此以往,当机体从外界得不到足够的能量补充,气血运行有就会失常,产生病态,同时,为了达到新的平衡状态,消耗的能量以热的形式围绕在床上,使得在睡觉时的温度升高,心里烦躁,难以入睡.根据这个道理,人睡觉时采取头北脚南的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,最大限度地减少地球磁场的干扰.人体内的生物大分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列,人体内的电流方向即气血运行方向同地球的磁场磁力线平行.睡眠方向顺应了磁力线,在磁场力的作用下,气血运行畅通.这样的睡眠方向,使人代谢降低,能量消耗减少,利于血液通畅,提高睡眠质量.
二、(顺便提下)睡觉时最佳睡姿是右卧