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营养学家将食物按照每日摄食量,形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”,处在发育时期的青少年应多摄取的食物是()在“膳食宝塔”中的位置食物分类每日摄取量V级油脂类小于25gIV级
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问题描述:

营养学家将食物按照每日摄食量,形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”,处在发育时期的青少年应多摄取的食物是()

在“膳食宝塔”中的位置食物分类每日摄取量
V级油脂类小于25g
IV级豆类和奶类100-150g
III级鱼、禽、肉、蛋类125-200g
II级果蔬类400-750g
I级谷类450-500g

A.II级和I级的食物

B.II级和III级的食物

C.III级和IV级的食物

D.IV级和V级的食物

孙红伟回答:
  合理营养是指全面而平衡的营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.蛋白质是人体必需的重要的有机物之一,是构成细胞的重要物质,与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要关系,奶、蛋、鱼、肉等食物中含丰富的蛋白质,因此处在生长发育的青少年需要大量的蛋白质,为补充优质蛋白质,他们应该适当地多吃第三层盒第四层食物.   故选:C
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