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应根据《中国居民膳食指南》的建议和人的不同生长发育期对营养的不同要求,再结合实际情况,制定“一日食谱”.______.(判断对错)
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问题描述:

应根据《中国居民膳食指南》的建议和人的不同生长发育期对营养的不同要求,再结合实际情况,制定“一日食谱”.______.(判断对错)

高俊钗回答:
  为保证身体健康,提倡居民每天均衡地吃这五类食物:食物多样,谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类;每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食.建议在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量比例是3:4:3.因此,可根据人的不同生长发育期对营养的不同要求,再结合实际情况,制定“一日食谱”.   故答案为:√
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