《中国居民膳食指南》中,阐述的基本原则有______条:(1)食物______,______为主、______搭配;(2)多吃______和______;(3)每天吃______、______或其制品;(4)常吃______、______、______和______;(5)减少______用量,吃______膳食;(6)食______,天天______,保持______;(7)______合理,零食要______;(8)每天______,合理______;(9)如饮酒______;(10)吃______的食物.