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【对正处于生长发育时期的青少年来说,一日三餐都很重要.根据合理营养的要求,在每日摄取的总能量中,哪餐应摄入的能量最多()A.早餐B.晚餐C.中餐D.都一样】
1人问答
问题描述:

对正处于生长发育时期的青少年来说,一日三餐都很重要.根据合理营养的要求,在每日摄取的总能量中,哪餐应摄入的能量最多(  )
A.早餐B.晚餐C.中餐D.都一样

孙惠芹回答:
  合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,...
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