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每日摄入的总热量中,中餐的热量应占()A.20%左右B.30%左右C.40%左右D.50%左右
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问题描述:

每日摄入的总热量中,中餐的热量应占()

A.20%左右

B.30%左右

C.40%左右

D.50%左右

管军伟回答:
  合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.   故答案为:C
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