如图所示,电源电动势为E=2V,内阻r=0.5Ω,竖直导轨电阻可以忽略不计,金属棒的质量m=0.1kg,电阻R=0.5Ω,有效长度为0.2m,靠在导轨的外面,它与导轨间的最大静摩擦力是其与导轨之间正压力的0.5倍.为使金属棒保持静止,我们施一与纸面平行的匀强磁场,则磁感应强度B的大小至少为______,方向______(填“竖直向上”或“竖直向下”).