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下列饮食方法中,科学合理的是()A.只吃水果和蔬菜保持苗条的身材B.用含有多种营养成分的饮料代替水C.炒菜的时候多加油盐使菜有滋有昧D.谷类、水果蔬菜和肉类荤素搭配
1人问答
批八字六道轮回八字精批五行盈缺
问题描述:

下列饮食方法中,科学合理的是()

A.只吃水果和蔬菜保持苗条的身材

B.用含有多种营养成分的饮料代替水

C.炒菜的时候多加油盐使菜有滋有昧

D.谷类、水果蔬菜和肉类荤素搭配

苗瑞回答:
  A、只吃水果和蔬菜,只能满足人体对维生素的需要,无糖类、蛋白质和脂肪的来源,蛋白质是构成细胞的重要物质,与身体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义.脂肪是备用能源.糖类是主要的供能物质,能为人体提...
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