进入复习阶段,九年级学生感觉学习压力特别大,甚至出现了考试焦虑的现象。据调查,大约有10%-15%的学生对考试存在着不同程度的焦虑。对考试焦虑的认识,下列说法错误的是()
A.导致我们考试焦虑的因素是多方面的
B.考试焦虑必然干扰我们的学习,影响学习效率的提高
C.要制定科学合理的复习计划,培养有规律的作息习惯来克服
D.心态要平和,不要对考试结果看得高于一切,要注重备考过程