一质量为0.25kg的物块静止在水平面,从t=0开始受一个竖直向上的力F作用,F随时间t变化为t=1f=2,t=2f=3,t=3f=4,重力加速度g=10m/s,求t=2s时,物块速度?,t=0到t=3的过程中物块上升高度是多少?