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1、在平时我们吃的食物中都含有哪些营养成...>
1、在平时我们吃的食物中都含有哪些营养成分?2、这些营养成分对人体有哪些作用?富含这些营养的食物有哪些?
2人问答
问题描述：

1、在平时我们吃的食物中都含有哪些营养成分?2、这些营养成分对人体有哪些作用?

富含这些营养的食物有哪些?

黄昌继回答：
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　　糖类：淀粉类事物.直接的能量来源 　　脂肪：细胞膜组成部分、有润滑作用 　　蛋白质：各种体液、酶的成分,调解人体代谢平衡,相当重要 　　氨基酸：蛋白质的组成单元,促进生长发育等 　　维生素：种类很多,作用各不同,缺了不能正常生活. 　　矿物元素：钠、钾、钙、磷等 　　水：促进人体代谢
李田泽回答：
网友采纳
　　碳水化合物、蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物质、维生素对人体各有哪些作用？
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