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我国营养学家将食物按每日建议摄取量,设计成“平衡膳食宝塔”.请分析回答:(1)“平衡膳食宝塔”中的食物含有人体所需的主要六种营养素分别是糖类、脂肪、蛋白质、维生素、___
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问题描述:

我国营养学家将食物按每日建议摄取量,设计成“平衡膳食宝塔”.请分析回答:

(1)“平衡膳食宝塔”中的食物含有人体所需的主要六种营养素分别是糖类、脂肪、蛋白质、维生素、___和___.

(2)根据“平衡膳食宝塔”的建议,每日摄取量最多的应为第①层食物,因为该层食物富含___,能满足人体对能量的需求;摄取量最少的应为第⑤层食物,因该层食物富含___,过量摄取易在人体内储存导致肥胖.

(3)每日应摄取足量的第②③④层食物,因这些食物含有多种营养素,如第②层食物多含有维生素C,可预防___;第③④层食物富含___,是构成细胞的基本物质.

(4)为了满足身体生长发育和其他生命活动的需要,饮食中我们要注意___.

胡一全回答:
  (1)我们所吃的食物中含有糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、和维生素等六类营养物质,每一类营养物质都是人体必需的.(2)在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,由下往上①...
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