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情绪是一把双刃剑,不同的情绪会对人产生不同的影响。请问:(1)情绪有哪四大类?(2)调节不良情绪的方法有哪些?
1人问答
问题描述:

情绪是一把双刃剑,不同的情绪会对人产生不同的影响。请问:

(1)情绪有哪四大类?

(2)调节不良情绪的方法有哪些?

廖志杰回答:
  (1)本题是基础知识题,常见的情绪有四大类,即喜、怒、哀、惧四种,其他情绪都是由这四种情绪逐步演变而来的.   (2)本题是基础知识题,消极的情绪压抑在心里会对人的身心健康不利,因此需要采用恰当的方式进行调节,调节情绪的方法主要有,输入自我调控的意识;转换角度看问题;用行动调控自己的情绪等,据此回答即可.   故答案为:   (1)喜、怒、哀、惧.   (2)注意转移法、合理发泄法、理智控制法、情感升华法等.
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