处于青春期的我们当遇到困难或挫折感到彷徨,压抑时,需要及时调节心理,下列属于积极健康的心理调节方式的是()
A.要求父母满足自己所有的要求
B.抽烟解闷,借酒消愁
C.通宵上网玩游戏,转移注意力
D.向朋友、父母、老师倾诉,寻得他们的帮助