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【富含粗纤维的食物有哪些】>
【富含粗纤维的食物有哪些】
1人问答
问题描述：

富含粗纤维的食物有哪些

孔德庆回答：
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　　纤维以溶解于水中可分为两个基本类型：水溶性纤维与非水溶性纤维.水溶性纤维包括有树脂、果胶和一些半纤维.常见的食物中的大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物都含有丰富的水溶性纤维.非水溶性纤维...
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