【今日好问】你的饮食习惯健康吗？
15人问答
问题描述：
饮食文化在中国源远流长，从古代起，先贤们就为吃饭定下了很多的规矩，比如孔子曾说过“食不言”。然而现代的餐桌文化已经发生了翻天覆地的变化，吃饭已经从简单的饱腹上升成一种社交行为。饭桌上大家把酒言欢，基本上很少能安安静静地吃上一顿放。
现在很多大人都在抱怨说孩子吃饭规矩不好，总是不能好好吃饭。然而粑粑麻麻们在抱怨的同时，有没有好好的反省一下自己的吃饭习惯呢？如果你吃饭的时间总是不规律，吃饭的时候总爱玩儿手机、看电视，孩子又怎么能养成良好的饮食习惯呢？
从今天起试着好好调整你的饮食习惯，按时三餐，吃饭时不要做其他的事情，就专注的吃饭，细嚼慢咽，不要吃得过急过快。都市的快节奏，让我们每天都处在很多的压力之下，吃饭的时候就让心好好的安定一会儿吧，舒舒服服、安安静静地吃上一顿，给自己一点放松的时间~！
你的饮食习惯是否良好呢？你能为孩子做个好榜样吗？~~老规矩，参与讨论就有机会获得50金币哦~~o(*≧▽≦)ツ
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晓晓涵315回答：
自认为很健康！
小璠回答：
希望锻炼孩子从小养成好的吃饭习惯哦~
YizhouWang回答：
非常不健康
锵锵2010回答：
我吃饭总是不规律啊..经常想改。。但是总是失败告终！
Pejooo回答：
我小时候经常被我妈训 吃饭的动作姿势等等 其实家长在潜移默化中影响孩子比较好 也不要要求太高 有正确的观念 让孩子养成好习惯
超哥哥回答：
不健康
王叔叔回答：
偶尔不健康。
萧老爹回答：
健康的饮食习惯应包含三层意思：一是吃什么？吃应以青菜、豆腐、鱼为主，辅以水果。二是怎么吃。食材烹煮，应以炖制、清淡为主。三是吃饭尽量按时。早餐吃好、中餐吃饱，晚餐吃少要坚持。
书斋灵石回答：
三餐基本准时，偶尔不规矩。
看看2014回答：
我家习惯于边吃饭边看电视，原本歺厅歺桌堆零食堆杂物，客厅作为歺厅，似乎不看电视就吃不下饭。我还有个最大的毛病，吃饭速度特快，从来没有细嚼慢咽。家里其他人还只吃一小半碗，我却吃完放碗筷了。有时候老公指责我，你慢点吃不行吗？没有人和你打抢。有时候想起老公的指责，我就放慢速度吃，稍不留神又是一样。
小太阳小姐回答：
除了吃饭前给自己做的菜拍照“验毒”，就不拿手机不看电视啦，现在也让自己不挑食，相信我能做好榜样的
紫雪qq77回答：
最好是少给零食给宝宝吃，该吃饭的时候就吃饭，习惯成自然。
影子影子回答：
在我小时候，爸爸给我们兄弟姐妹吃饭就立一了很多规矩，比如夹菜只能夹自己身边的，不能翻动，不能很大的声音，不能翘脚。。。。
jingjing2014回答：
不健康，爱看电视、玩手机，以后需纠正了。
1芙蓉回答：
健康啊，平时很少吃油炸食品，特别是洋快餐从来不吃。一日三餐按时按点的吃，平时水果肉蛋均衡饮食。
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