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我国的营养学家将食物分为五大类后,设计了中国居民“平衡膳食宝塔”.(1)每天食用最多的是
1人问答
问题描述:

我国的营养学家将食物分为五大类后,设计了中国居民“平衡膳食宝塔”.

(1)每天食用最多的是___食物,因为它们是膳食中___的主要来源,也往往是膳食中蛋白质的主要来源.

(2)小华同学的午餐食谱是:米饭、鱼、瘦肉.从均衡膳食的角度看,他的食谱不合理,请你试着帮他重新设计一份合理的午餐食谱:___.

厉茂海回答:
  (1)食物所含的六类营养物质中,能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质;糖类是人体最重要的供能物质,人体的一切活动,包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量(约70%)主要来自糖类,因此每日摄取量最多的是...
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