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【怎样才能在做一件事的时候做到聚精会神?如题】
1人问答
问题描述:

怎样才能在做一件事的时候做到聚精会神?

如题

黄琛泽回答:
  首先要培养你对这件事的真正兴趣,当有了兴趣后便会进入废寝忘食的状态,这样外界的小事就无法干扰你的心了.当然如果要靠机械的维持你可以试着当要开小差的时候注意自己的呼吸,心思就放在呼吸的节奏上,尽量使它保持平稳,这样也有助于控制怒气.
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