高速公路上为了避免发生汽车追尾事故,有关部门在路边竖立有距离确认牌,从确认牌开始,沿路分别竖有50m,100m,200m标志牌.小明利用手表和距离确认牌,估测所乘汽车的速度,你知道他是怎样测的吗?写出过程和计算式.