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科学研究显示,宣泄压力,可以帮助人们保持乐观和积极的态度。以下做法属于采用合理宣泄法调节情绪的有()①到风景秀丽的野外去散步②放声歌唱或大声喊叫③自我解嘲,自
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问题描述:

科学研究显示,宣泄压力,可以帮助人们保持乐观和积极的态度。以下做法属于采用合理宣泄法调节情绪的有()

①到风景秀丽的野外去散步 

②放声歌唱或大声喊叫 

③自我解嘲,自我安慰 

④向他人倾诉。

A.①②

B.③④

C.①③

D.②④

姜德民回答:
  合理宣泄法有哭泣宣泄、运动宣泄、书写宣泄、倾诉宣泄等.②④说法正确,属于合理宣泄法.①属于注意力转移法;③属于自我宽慰法.故选D.
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