利用如图所示的重为10N的动滑轮将重为45N的重物提升10cm的过程中(绳重和各种摩擦均忽略不计),下列说法正确的是()
A.拉力F的大小为100N
B.动滑轮上升10cm
C.此动滑轮是一个省力杠杆
D.滑轮组的机械效率为45%