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【荧屏热播】近日,电视剧《温州一家人》正在央视热播,赢得好评不断。剧中的女主角周阿雨,独自一人被送到意大利半工半读,历经人生的各种坎坷,曾经一度情绪十分的低落,天
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问题描述:

【荧屏热播】近日,电视剧《温州一家人》正在央视热播,赢得好评不断。剧中的女主角周阿雨,独自一人被送到意大利半工半读,历经人生的各种坎坷,曾经一度情绪十分的低落,天天思念家乡与家人。假如你是周阿雨的好朋友,请你帮她解决以下问题。(9分)
(1)面对情绪不好的阿雨,你有哪些方法帮她调节情绪?(6分)
(2)情绪是与人的心态紧密相连的,请你告诉阿雨如何才能培养乐观健康的心态?(3分)

郝志梅回答:
  (1)输入自我调控的意识;转换角度看问题;用行动调控自己的情绪。(用具体行动来调控情绪的方法也行。)(2)树立积极健康的生活态度;勇敢面对挫折和失败;学会爱和感恩。   
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