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一般人进入高海拔地区后会出现头晕、气喘、易疲劳等症状,而中长跑运动员却在比赛前一段时期内到高海拔地区进行强化训练,你知道其中的原因吗?
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问题描述:

一般人进入高海拔地区后会出现头晕、气喘、易疲劳等症状,而中长跑运动员却在比赛前一段时期内到高海拔地区进行强化训练,你知道其中的原因吗?

付世英回答:
  高海拔地区由于空气稀落,氧气的含量少。因此,人进入高海拔地区,由肺泡扩散到血液里的氧就相对减少.导致人体缺氧,使人出现头晕、气喘、易疲劳等症状。中长跑运动员在比赛前一段时期内到高海拔地区进行强化训练,主要是为了使运动员能够适应缺氧的环境条件。因为人在剧烈运动时,耗氧量增加,人体组织(特别是骨骼肌)缺氧,导致人体出现头晕、气喘、易疲劳等现象。因此,到高海拔地区进行强化训练,能够提高人体对缺氧的耐受力,提高运动成绩。
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