2011年11月,在南京奥体中心的泛太平洋锦标赛上,中国冰壶男女队双双夺冠,顺利拿到了进军2012年世锦赛的资格,图为我国女队比赛的精彩瞬间.比赛时两位队员在冰壶前方“刷冰”,通过______方式改变冰的内能,使表面冰______成薄薄的一层水,这样就能减小冰壶与冰面间的摩擦.