在上体育课时,老师通常会先组织学生进行一些课前准备活动.有一节课同学们要进行跳远达标测试,你认为在体育课前学生应做哪些相关关节和肌肉的准备活动?()
A.肩关节和肘关节
B.肘关节和腕关节
C.髋关节和膝关节
D.膝关节和踝关节