【如果做作业不能集中注意力,怎么办每次一到晚上,眼皮就特困,总想睡觉,有几次还就这样睡着了,天哪,作业总是完成不了了,期末考就快到了,我可不想哭着过年】
1人问答
问题描述：
如果做作业不能集中注意力,怎么办
每次一到晚上,眼皮就特困,总想睡觉,有几次还就这样睡着了,天哪,作业总是完成不了了,期末考就快到了,我可不想哭着过年
彭光俊回答：
离开书桌休息一下再做吧,这里有些对学习有帮助的方法
1.大脑喜欢颜色.平时使用高质量的有色笔或纸,因为颜色能帮助记忆.
2、大脑集中精力最都只有25分钟.这是对成人而言,所以学习20—30分钟后就应该休息10分钟.你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好.
3、大脑像一台珍贵而复杂的发动机,它需要燃料.所以比必须给它补充“优质燃料”.
4、大脑喜欢问题.当你在学习或读书过程各种提出问题的时候,大脑会自动搜索答案,从而提高你的学习效率.
5、大脑和身体有他们各自的节奏周期.一天中大脑思维敏捷的时间有几段,如果你能在大脑功能最活跃德时候学习,就能节省很多时间,会取得很好的效果.
6、大脑和身体经常交流.如果身体很懒散,大脑就会认为你正在做的事情一定不重要,大脑也就不会重视你所做的事情.所以,在学习的时候稍微前倾,让大脑保持警觉.
7、气味影响大脑.香料对保持头脑清醒又一定功效.薄荷、柠檬和桂皮都值得一试.
8、大脑喜欢整洁的空间.最近的研究显示,在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表学更好.
9、大脑如同肌肉.无论在哪个年龄段,大脑都是可以训练和加强的.因此,不要整天呆在家里无所事事,这只能使大脑老化的速度加快.
10、大脑需要重复.每一次回顾记忆间隔的时间越短,记忆的效果哦越好,因为多次看同一事情能加深印象,但只能看一次却我往往容易忘记.
其它推荐
其它推荐
最新更新
精品分类
优秀其它推荐
热门其它
邮箱： 