良好行为习惯的养成必须经过点滴积累、循序渐进、长期打磨,必须从早、从小抓起,从细微之处做起. 　　行为习惯自我修炼的基本方法：一、统筹安排,逐一养成,在一段时间内抓住一种习惯重点修炼.二、坚持不懈,反复修炼,强化已养成的良好习惯. 　　一、学习习惯 　　1、上课：上课预备铃响后,准备好教材和相关学习用品在教室静候老师.上课时,起立向老师致敬.课堂上,不做与该课无关的事,不看与该课无关的书籍、报章、杂志、信件等；紧随教师思维积极思考问题,认真笔记,踊跃发言.尊重他人,善于发表自己的意见,发言之前要举手,得到任课老师允许后方可发言,认真听取其他同学的发言.养成双手捧书,坐姿端正的读书习惯.因故迟到从后门进入教室时,应举手向老师示意,得到老师许可后进入自己的座位.下课时,请老师先行. 　　2、做作业：养成认真审题,独立作答的习惯.按时完成各科老师布置课内、课外作业,书写工整,格式规范,不抄袭别人作业.对作业中的错误及时更正,并将错误进行登记以便重点复习.培养坚强的意志力,做事不半途而废,对难题有耐心.学会思考质疑,并找出问题的症结,主动寻求解决的办法.习题做完后,要从五个层次反思：怎样做出来的?（解题采用的方法）为什么这样做?（解题依据的原理）为什么想到用这种方法?（解题基本思路）有无其它方法?（对比归纳,思维求异）哪种方法更好?能否把题目变通一下?变成另一类题目?（一题多变,促使思维发散,实现做作业的真正目的） 　　3、自习：保持安静,遵守课堂纪律,不随意走动、喧哗,不从事其它非学习活动.养成放声晨读的习惯.养成按计划学习的习惯.养成专时专用、追求效率的习惯.养成独立钻研、务求甚解的习惯.善于查阅工具书和资料、善于请教.回家自习时,先将当天的学习内容复习后,再做作业.第二天到校时交清头天应完成的作业.班级要利用自习课开展活动时,提前报政教处批准. 　　4、考试：善于调节自我心态,以严肃认真、实事求是、科学严谨的态度参加各类考试.严格遵守考试纪律,不违纪作弊.考试中,要读懂试卷要求,看清题意,先易后难作答,注意掌握时间,正确使用草稿纸.交卷时,按试卷页码顺序整理好.交卷后,迅速远离考场,不在考场周围逗留议论. 　　5、实验（含上机）：养成实验前预习的习惯.遵守实验室制度,爱惜实验器材,遵守操作规程,注意安全,及时做好实验记录.实验后,搞好场地卫生,认真填好实验报告. 　　6、积极参加文体活动和第二课堂活动,努力培养和发展健康的兴趣、爱好.自觉参加各类社会实践活动,努力提高适应社会生活的各种能力. 　　7、培养良好的思维习惯,仔细观察、勇于实践、独立思考、大胆创新.养成独立解决问题、多角度思考问题的习惯.养成思维发散、善于联想、大胆想象的习惯.逻辑思维要因果分明、论据充分、善于批判.同时注意形象思维的培养. 　　8、养成每天对自己的言行总结、反思的习惯,养成写日记的习惯. 　　二、文明习惯 　　（一）着装和风纪 　　9、着装整洁,俭朴文明,不穿奇装异服.校园内,女生不穿无袖衫、露肩装、露脐装、超短裙、高跟鞋；男生不穿背心、短裤.男、女生均不穿拖鞋. 　　10、仪表端庄、大方得体,不化妆,不佩戴首饰,头发干净整齐,不烫发染发.男生不留长发（前不过眉、旁不过耳、后不过颈）,不留胡须. 　　11、自觉、规范佩戴学生标志牌.保持文明、健康、向上的良好形象. 　　（二）待人接物 　　12、诚实守信,言行一致,一诺千金,说真话、讲信用. 　　13、维护学校利益,爱护学校荣誉,不做任何有损学校名誉的事.对来宾要以礼相待,热情问好. 　　14、平等待人,与人为善,虚心学习他人长处.同学之间,要真诚相处、理解宽容、,正常交往、不闹纠纷、不叫绰号.给人提意见时,态度要诚恳.发生矛盾时,不莽撞冲动,多做自我批评,多换位思考,. 　　15、正确使用礼貌用语：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”等,接受或递送物品时要起立并用双手. 　　16、自觉遵守社会公德、公共秩序.乘车时,主动购票,不抢座位,主动为老弱病残者让座. 　　17、爱护公物,不乱涂乱写,不摘花折枝.保持公共场所的整洁,教室内桌凳摆放整齐.开关门窗轻重有度,离校时关好门窗、水电. 　　18、养成拾金不昧的高尚品德,未经许可不动用他人的钱财物品.不私拆他人信件,不翻阅他人日记,进入他人房间要先敲门. 　　19、尊重父母意见和教导,体贴长辈,主动分担力所能及的家务劳动.经常向父母汇报在校学习、生活情况.尊重父母劳动,勤俭节约,不攀比,不乱花钱. 　　20、热爱国旗、国徽,会唱国歌.升国旗、奏国歌时,要面向国旗,原地肃立,初一、初二行队礼,初三脱帽行注目礼.唱国歌时声音洪亮.观看演出和比赛时,做文明观众,遵守会场秩序,不吹口哨,不喝倒彩,不鼓倒掌. 　　21、举止文明,不讲粗话、脏话.尊敬师长,遇见老师要主动问好.进入领导、教师办公室时,先报告或敲门,经允许后方可进入；师长进学生宿舍时,学生应起立以示欢迎. 　　22、尊重他人的人格、宗教信仰和民族习惯,谦虚礼让,敬老爱幼,尊重女性,关爱残疾人. 　　三、卫生习惯 　　23、生活有规律,遵守学校作息制度.养成按时就寝,不睡懒觉,中午午休习惯. 　　24、爱护学习用具、生活用品,不乱放乱摆,做到整齐有序. 　　25、讲究个人卫生,勤洗澡、勤剪指甲、勤洗头,早晚刷牙,饭前便后洗手,勤晒衣被.主动洗涮餐具、收拾房间、洗晾个人贴身衣物. 　　26、爱护校园环境,讲究集体卫生.不乱丢乱扔、不随地吐痰、不随地大小便,发现垃圾主动捡拾.课堂上的废弃纸张要放入课桌内的垃圾袋里,课后放入垃圾桶. 　　27、讲究科学饮食,注意卫生,不吃“三无”食品,少吃零食.早餐尽量在家里吃. 　　28、积极参加体育锻炼,增强自我的身体素质. 　　29、坚持参加早操或晨跑.课间操集合时,做到静、齐、快,做操时动作到位,整齐有力. 　　四、安全习惯 　　30、拒绝不良诱惑,不吸烟、不喝酒.不涉足网吧、游戏厅等对自己身心健康极为不利的场所.远离毒品,不滥用药物. 　　31、加强品德修养,维护自己身心健康,远离色情、凶杀、暴力、迷信等书刊和音像制品. 　　32、学习青春期健康知识,理性对待初中阶段生理、心理变化.男女之间正常交往,友爱大方. 　　33、行课期间,因故不能到校时,要及时告知班主任,并在返校时由监护人出具证明.中途离校,要向老师书面请假,得到老师的签字同意后,到政教处报告备案方能离校. 　　34、不与社会不良人员来往.放学后径直回家,尽量结伴而行,尽量不走僻