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维生素C又名抗败血酸,主要存在于______中,食物在加热煮熟过程中会被破坏;人体缺少维生素B易患脚气病,脚气病的出现是由于上世纪初碾米机的使用导致的,可见维生素B主要存在于______
1人问答
问题描述:

维生素C又名抗败血酸,主要存在于______中,食物在加热煮熟过程中会被破坏;人体缺少维生素B易患脚气病,脚气病的出现是由于上世纪初碾米机的使用导致的,可见维 生素B主要存在于______.分析上属信息,你认为青少年饮食应注意(两点):(1)______ (2)______.

戴克中回答:
  维生素C主要存在于蔬菜、水果中,维生素B主要存在于牛奶、动物内脏、蛋、瘦肉、麦胚、黄豆、花生等食物中,人体缺少维生素B、维生素C均会患病,所以青少年饮食应注意均衡营养并要合理搭配膳食.   故答案为:蔬菜、水果;牛奶、动物内脏、蛋、瘦肉、麦胚、黄豆、花生等食物中;均衡营养;合理搭配膳食.
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