前几天初一年级同学走进了“农业博物馆”开展了学科实践活动.其中在“青少年科普陈列”中,有一个体质测量仪.站到测量仪上,它会自动报出你的身高体重,并计算出健康指数是多少,告诉你是偏瘦偏胖还是刚刚好,倡导人们建立合理的饮食结构和良好的生活方式.那么测量仪是怎样测量健康指数的呢?
健康指数也称体质指数(BMI,即身体质量指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准.
计算公式是:体质指数(BMI)=
(1)若某人体重60公斤,身高1.80米,请你计算他的体质指数(BMI)
体重过轻 | 低于18.5 |
正常范围 | 18.5~24 |
体重过重 | 25~27 |
轻度肥胖 | 28~32 |
中度肥胖 | 高于32 |
根据表格,可以判断此人的体质指数属于___范围.
(3)青少年与成年人不同,身体正处于发育阶段,因此上述表格仅作为一个参考.请根据上述情况,若想让自己的身体更加健康,请给出一条建议.___.