每年的5月20日是“中国学生营养日”.杭州市疾控中心营养与食品安全所所长黄春萍表示,目前杭州市中小学生营养指标着实令人忧虑,存在着营养不良和营养过剩的双重问题.下列对于饮食与健康的认识或做法,正确的是()
A.早餐马虎、中餐对付、晚餐重视
B.每天大鱼、大肉就会营养丰富
C.肥胖的人不缺营养
D.食品多样,谷类为主,保持适宜体重