大脑反应速度的增快是由于脑细胞和脑细胞互相连接的程度的增强
如何使连接程度增强?就要不断的重复重复练习.还有在早期比如30岁前,多运用大脑.读书学习写字思考问题都是在对大脑的训练.
没有什么药能刺激它快速反应的.如果真的有,你要小心这样的刺激大脑细胞会导致脑瘤等病变.
然而,脑细胞的唯一能量来源就是葡萄糖(glucose).
人体的主要能量来源分3部分,除了葡萄糖还有蛋白质和脂肪.
而葡萄糖是唯一能够供给给大脑的能量!
脑细胞需要这些能量来支持它们运作.
其实这也是不需要太补的.因为我们的肝可以储存葡萄糖来供给给大脑用.
还有大脑每天需要的葡萄糖是120g.你平时的饮食里面注意不要太少葡萄糖就是了.