蒋主任您好:
我宝宝今年2岁10个月,现在我给他吃核桃补脑,请教您一下,他这么大一天吃几个比较合适。我们以前吃藻油DHA胶丸,每天一粒含100毫克DHA。
1、多少个核桃所含不饱和脂肪酸可以转化成100毫克DHA呢?
2、吃核桃补脑的效果好还是吃DHA胶丸好呢?
(宝宝是早产儿,总是比足月儿缺少营养。)
万分感谢!