在第十一届亚运动会上,第一枚金牌获得者是我国著名的女子45公斤级举重运动员,成绩是95公斤.如果她举起杠铃的过程中所用的时间为1.1秒举起的高度为1.7米,她所做的功是___焦,平均功率为______瓦