据图回答下列问题
(1)该图表示人体屈肘动作,①和②的状态分别是______和______.屈肘运动时,骨骼肌接受了______传来的兴奋而收缩,牵引______绕着______活动.
(2)当手臂自然下垂时,感觉比较轻松,因为此时①处______状态,②处于______状态.