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“你的心情现在好吗?你的脸上还有微笑吗?人生自古就有许多愁和苦,请你多一些开心,少一些烦恼。你的所得还那样少吗?你的付出还那样多吗?生活的路总有一些不平事,请你不必
1人问答
问题描述:

“你的心情现在好吗?你的脸上还有微笑吗?人生自古就有许多愁和苦,请你多一些开心,少一些烦恼。你的所得还那样少吗?你的付出还那样多吗?生活的路总有一些不平事,请你不必太在意,洒脱一些过得好。”
每个人都始终处于一定的情绪状态中,或平静,或快乐,或伤心。我们会因一些事情而满怀喜悦,也会因一些事情而烦恼万分。有句话说得好“生活中并非全是玫瑰花,还有刺人的荆棘”。一个人有时心情不好是难免的,但是,生活中的成功者,往往懂得调节和控制自己的情绪,做情绪的主人,让快乐永驻心间。
结合上述材料和本课所学到的知识,请你以“让快乐时时围绕在我身边”为主题,谈谈你的感与想。
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满海波回答:
  (1)联系你生活中遇到的实际问题,写出情绪的变化。(2)如何调控情绪?①情绪是可以调适的。对于消极的情绪,每个人都可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的具体方法。比如,理智控制法:在陷入消极情绪时,...
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