孩子胆子小该怎么办？
3人问答
问题描述：
王教授：我的孩子现在4岁，胆子小，尤其是在经历了地震后胆子更小了（我们在都江堰，当时孩子在家中睡午觉），怕黑，怕一个人，上厕所、洗手都要人陪着他，即使是在大白天。听大人们谈论地震时就会吓得跑到我身上说害怕，碰到余震时看到大人惊慌的样子更是害怕。我知道孩子看到家中房屋被毁、熟悉的阿姨、叔叔死去、到处都是地震带来的各种景象、事物、事情，经历了这场大地震，心理或多或少都产生了阴影，我总是引导她尽量向好的、开心的事情去分散注意力，可是她还是依然胆小，恐惧着。王教授我该怎么办才能消除孩子的胆小、恐惧呢？
caoxinmm回答：
我女儿一直很胆小，着实让我急了好一段时间，后来我教她溜冰胆子开始变大，同时常给她将日本阿信的故事，尤其在快退缩的时候我说：“咦，怎么你忘记阿信了？”慢慢的胆子就大起来了。有时候碰到小挫折，会说：“妈妈，我不哭，我要学阿信”或者告诉我“我要学阿信坚强”之类的话，呵呵。其实我明白她根本不知道阿信到底是什么人物，但“阿信”这个词在一定程度上能给她力量。
jlm好回答：
天天带他出去遛弯，见人打招呼。总是跟他说话，多锻炼他的语言能力，多跟人接触。慢慢会好的。
王文革回答：
孩子的经历是客观的，而且余震中成人的反应也是不可以控制的，这些客观的偶发刺激对人心理的影响是存在，但又是最好调节的。
孩子的恐惧还会持续一段时间，生活中还会遇到相关的刺激线索，正像你所采用的策略，淡然并且向好的方面去引导她就可以。
这个恐惧更多地来自于目前她对家庭或者物力环境的关注，可以多让她和同学玩，把生活空间扩大。心里容纳的常态事情多了，对此的心理关注就会减弱。物力环境的变化也会在近期很快地表现出来，所以，不会持续很久。
生活中怕黑，可以训练的。比如，晚上和她一起逛街、像过生日吹蜡烛样的黑暗情节下的活动等等。
孩子自己在家怕上厕所之类封闭空间或者独处的，可以让她哼小曲，提示她的存在。你也可以在她的视线内或者用声音提示你的存在。
在对恐惧干预的程度辨别上，你可以自己判断－－只要没有明显的惊恐生理和行为表现就说明，级别比较低，是可以自然缓解的。
如果是恐惧级别比较低的，需要一些技巧来缓解，就像我前面举的例子，和生活紧密结合的小的功能性策划还是容易进行的。
祝你和宝宝早日从恢复常态生活，有事常联系。
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