如果把一杯温度为20℃的水放入冰箱的冷藏室内,水的温度将降低,水分子的无规则运动将___(选填“变快”或“变慢”),这杯水的内能将___(选填“减少”或“增大”),这是通过___的方法改变了它的内能.如图所示,铁丝反复弯折后铁丝内能将___(选填“增大”或“减小”),这是通过___的方法改变铁丝内能的.做功和热传递在改变物体的内能上是___的.