【如何过好课间十分钟】|其它问答-字典翻译问答网

沈孝龙回答：

　　各位老师、各位同学：x0d很多同学会认为：这个话题太简单了.下课了,就到操场上去玩呗.我知道,持这种想法的人肯定不少.其实,这种想法只是片面地理解了课间十分钟的内容.不信你看,玩着玩着,上课铃响了,急忙忙冲向教室,老师喊“上课”、班长喊“起立”时,只能一边气喘吁吁地应着“老师好”,一边忙个不停,不是整理上节课留在课桌上的东西,就是忙着从书包里往外掏本节课需要的书本.诸如此类的现象还有很多,存在这些现象的根本原因就是他们不知道.x0d同学们,我们都知道,疲劳上课不行,忙乱上课也不行,要想学习好,一要休息好,二要准备好.所以,课间十分钟就应该在休息和课前准备两方面做好工作.下面,就课间十分钟应做的事情,我想给大家提四点要求.x0d首先,下课后,应该先将上节课的书本整理好放进书包或者课桌抽屉,然后将下节课要用的书本、文具拿出来整理好,放在课桌上指定的位置,通常是课桌的左上角.做好这些就应该离开教室.如果继续留在教室里“压板凳”、写作业,大脑和眼睛都得不到休息,会影响下节课的学习效率,造成恶性循环.x0d其次,离开教室以后要做的第一节事情就是上厕所,不要总是等上课铃响后,才急忙忙往厕所跑.x0d接着,就应该到操场或者其它空地上走走看看,看看近处鲜艳的花草树木,眺望远处天空中飘动的白云,让眼睛得到充分的休息.还可以在空气清新处做几下深呼吸,吸进充足的氧气,使大脑的疲劳得到减缓.如果还有时间,就可以做一些运动量不是很强的活动,比如做操、跳绳、踢毽子等等,让四肢和腰身得到放松,消除长坐后产生的疲劳.只是活动时要注意安全,不进行追逐打闹等既剧烈又危险的游戏,同时注意不让自己在课间累得满头大汗.最后,听到上课铃声,应该迅速有序地进班静候上课,千万不能急冲冲地奔向教室,那样很容易撞伤别的同学,也可能伤到自己,惹出不必要的麻烦.x0d同学们,十分钟的时间虽然短暂,但是,正确地过好课间十分钟,对丰富我们的课间生活,培养我们形成良好的习惯,对提高我们的学习效率都有着十分重要的意义.