宝宝每天晚上总是睡不踏实|幼儿疾病护理问答-字典翻译问答网

宝宝每天晚上总是睡不踏实

5人问答

问题描述：

我家宝宝四个半月了，每天晚上总是睡不踏实，每隔两三个小时就会醒，甚至更短的时间，醒后不吃也不拉，唧唧哼哼的，就抱起来不停的晃悠（如不抱就会大声的哭）要很久才能入睡，每晚要醒三四次，他是怎么了？但是他白天精神状态很好，长得也不赖．

donarray回答：

婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；例如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。调查发现父亲的情绪也是儿童睡眠障碍的重要影响因素。情绪易激动，平时家长娇惯的儿童更容易发生睡眠障碍，调查表明平时脾气暴躁经常无端发火的儿童，其睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的1.73倍，原因是这些儿童神经系统兴奋性较高。晚上睡眠差，早晨不易唤醒的儿童相对神经系统成熟较晚更易出现睡眠障碍。　　此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟；孩子生理上尚未建立固定的作息时间表；宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。　　儿童天生的气质，倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性，也较难适应环境的变化。　　解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。　　此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。　　建议给宝宝补些钙试试看，我家宝宝就吃金箍棒钙粉和伊可新鱼肝油，现在睡眠好多了！

sinuo1999回答：

呵呵，我家宝宝也那样，都快累死我了，我家宝宝是有一定动静，赶紧的拿奶瓶喂点睡或者是赶紧抱着就哭不起来了，不然哭起来可就没玩了

丁祥回答：

这个阶段要注意补钙和鱼肝油，还有就是宝宝的睡眠环境如何？穿衣服是不是多了，室内温度是不是高了，还有要保持室内湿度。

岳月李回答：

我家宝宝四个半月了，每天晚上总是睡不踏实，每隔两三个小时就会醒，甚至更短的时间，醒后不吃也不拉，唧唧哼哼的，就抱起来不停的晃悠（如不抱就会大声的哭）要很久才能入睡，每晚要醒三四次，他是怎么了？