如图所示是屈肘和伸肘动作示意图:
(1)刘春红是奥运会举重冠军,当她抓起杠铃时,她的上臂的肌肉中,处于收缩状态是______,处于舒张状态的是______,当她将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻,处于收缩状态是______,处于舒张状态的是______.
(2)当你双手自然下垂时,感觉到比较轻松,是因为肱二头肌处于______状态,肱三头肌处于______状态.
(3)运动是动物各种行为表现的基础,运动不仅靠运动系统来完成,它还需要______系统的调节,需要能量的供应,还需要消化系统、呼吸系统、______等系统的配合.