下面是屈肘和伸肘动作示意图,据图回答。
(1)陈燮霞是2008奥运会举重冠军,当她抓起杠铃时,她的上臂的肌肉中,处于收缩状态是[ ]___________,处于舒张状态的是[ ]___________。当她将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻,处于收缩状态是[ ]___________,处于舒张状态的是[ ]___________。
(2)当她双手自然下垂时,感觉到比较轻松,是因为肱二头肌处于__________状态,肱三头肌处于__________状杰。
(3)以上实例说明人体任何动作都反映出各种肌群之间的_________________关系。