一个质量为50kg的同学,由于找不到机械,只能自己亲自将100N的物体从一楼搬上三楼,共用时半分钟,若每层楼的高度为3m,则他对物体做的功为()J,他所做的总功为()J,他做功的功率为()w,做功的效率是()(g=10N/kg)