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哪些食物所含的能量较低注意:是食物,我们平常吃的东西哦~还有,我不是为了减肥什么的,我是问有这样的“哪些食物”,其实说白好了就是我们科学的问题而已~
1人问答
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问题描述:

哪些食物所含的能量较低

注意:是食物,我们平常吃的东西哦~

还有,我不是为了减肥什么的,我是问有这样的“哪些食物”,其实说白好了就是我们科学的问题而已~

金容波回答:
  一楼的究竟看没看清问题哟,在那回答/.   猪肉脂肪含量最高,不常运动易引起肥胖,牛肉的热量最高且脂肪含量较低,少量多次能满足人体活动的需要.   食物应选易消化的为主,否则也易引起肥胖,主食以粗粮为主,副食则是多吃水果蔬菜,肉类为鱼虾.   另外,LZ补充的后半部分我实在是看不懂.
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